有哪些方法可以有效的预防强直性脊柱炎?
预防慢性强直性脊柱炎需要注意的第一种有效手法就是增强自身免疫力，之所以要增强免疫力，是因为该病的出现和自身免疫系统出现问题有直接关系，而免疫力提高了，出现该病的几率自然也就降低了。具体提高免疫力的方法有：加强体育锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯等。在体育锻炼时要注意尽量佩戴关节护具，穿着对冲击力有缓解能力的运动鞋。
预防慢性强直性脊柱炎的第二种有效手法就是注意保护好关节，尤其是在寒冷、潮湿的天气更是要注意做好关节的保暖工作，要保证室内的空气流通与干燥，之所以如此是因为该病也属于风湿性疾病之一，如果不注意做好关节保暖会增加慢性强直性脊柱炎患病率。
而需要各位朋友注意的第三种预防手法就是要有乐观的生活态度，压力过大的人很容易会有酗酒、饮食不节制等不良生活习惯，这样的生活习惯不管是对身体关节还是免疫力都有一定损伤，所以能够诱发慢性强直性脊柱炎。
上述这些就是能够预防强直性脊柱炎的三种有效方法，希望大家看过以后也能坚持做下去，避免患上强直性脊柱炎的可能性。此外，患上强直性脊柱炎的朋友们，也要坚持治疗，积极的配合治疗，听从医嘱，做好护理等方面工作，这样才能使疾病更快的恢复。
