由于强直性脊柱炎是一种隐匿型的慢性风湿性的疾病，而且治疗的周期很长，容易复发，如果不及时地治疗很容易引起各种病变，并伴随终生。那么，我们该如何才能够有效的避免强直性脊柱炎病情恶化呢?这里成都附大强直医院专家为大家进行简单地介绍。
首先患者朋友们及早家属注重患者自身健康，避免防止风寒侵入人体：强直性脊柱炎患者平时注意预防风寒、潮湿等因素，身体虚弱或者季节变化之时患者应该及时添加衣物;避免居住潮湿的房间，勤晒被褥;天晴时应该打开窗户，以通风去湿。
其次是患者家属朋友们应该经常劝导患者应该要保持精神愉快：强直性脊柱炎患者的病情与患者的精神状态有密切的关系，消极的心理可引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，所以患者应避免情绪激动、抑郁寡欢。
患者朋友心情一定要好，摆好自己的心态，不要过度担忧：强直性脊柱炎患者往往心理很害怕，担心疾病得不到很好的治疗效果，常表现为苦闷、忧郁。消极的心情不要利于身体的健康发展，所以强直性脊柱炎患者不要过于担忧，乐观向上的心情是控制疾病进展的重要条件。
患者朋友们应该给自己制定一个锻炼计划，不断的坚持锻炼：坚持锻炼可以增强患者的体质，提高抗病能力。活动肢体可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，防止疾病进展。锻炼要根据自身状况选择适当的运动方式，不要定制过大的运动量，不能用力过猛，需要循序渐进，并且长期坚持。
成都附大强直医院专家温馨提示：以上就是介绍如何预防强直性脊柱炎患者病情恶化呢的一些相关介绍，相信患者朋友们应该已经很清楚了吧，专家提示，强直性脊柱炎主要发作于男性朋友，所以专家希望患者应该要引起重视，有了强直一定要记得治疗，早发现早治疗才能使强直性脊柱炎治疗的更彻底。最后祝愿患者朋友们早日康复。
