强直性脊柱炎患者最适合做的运动，强直性脊柱炎是种很常见的风湿疾病，患强直性脊柱炎的原因很多，患了强直性脊柱炎后可以通过运动来治疗，这是应为运动能够增强骨头的骨密度和强度，避免骨质疏松的发生。成都强直性脊柱炎医院专家建议强直性脊柱炎患者可以进行以下几种康复运动。
一、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
二、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
三、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
四、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者最适合的全身运动。
五、游泳：强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动;又有肢体活动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，不失为一种较好的锻炼方法。
成都强直性脊柱炎医院祝您身体健康!
