成都强直性脊柱炎医院

院内一角|医患共舞好风景—— 锻炼对于患者康复有多重要?

  2017-05-08 14:53:42  来源: 成都京研强直性脊柱炎研究院

 每天下午五点,成都京研强直性脊柱炎研究院的医护人员都把在院的病人组织集合到大厅的一角,在医生护士的带领下做起了康复锻炼。此外,针对各种复杂的强直性脊柱炎疾病知识,医生们定期开展专科专病健康教育系列讲座,受到患者好评。不仅让病人对疾病有了正确的认识,而且对病人的治疗起了积极的作用。

成都京研强直性脊柱炎研究院

  (组图:医护人员带领患者做康复锻炼)

  据了解,睡前一小时的运动,让参与其中的患者及陪护人员得到了充分锻炼和放松。每次做完锻炼以后,医院的护士长杨一梅还会和大家一起聊聊天,讲解强直性脊柱炎的科普知识,因病而生的恐惧,在不知不觉中被排遣了大半。

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  (图:患者对护士长及院内护士的服务和表示认可)

  对于强直性脊柱炎患者来说,运动与治疗同等重要

  强直性脊柱炎的病理基础是由自身免疫紊乱产生【无菌性炎症】导致肌腱附着点有炎,从而引发的长期慢性炎症疾病。无菌性炎症附着在关节、脊柱及滑膜组织,随着关节、脊柱及滑膜附着点不断的炎性刺激/反应,关节囊表面、关节腔内会出现大量无菌性炎症、免疫复合物及致病因子,导致纤维化和骨化,可出现脊柱强直、驼背,严重的会影响患者的后期生活质量。对于强直性脊柱炎而言,积极进行治疗是关键所在,但对于机体恢复来说,运动锻炼也是必不可少的。

  1 疾病不同阶段的运动形式及强度

  无菌性炎症急慢性交替期患者,运动量宜少及轻柔,每天保持身体正常姿势,做深呼吸,以能忍受的疼痛为度。

  无菌性炎症急性期患者,坚持脊柱四肢的伸展运动,做深呼吸,逐渐增加运动次数、持续时间及强度。

  无菌性炎症慢性期患者,每天坚持脊柱四肢的伸展运动,应做扩胸运动及深呼吸,以保持脊柱及胸廓的正常活动度。

  切记:运动不可过量,一定要根据自身的病情量力而为。若出现不适,应立即前往专科医院进行就诊,切勿因大意导致病情加重。

  2 适合强直性脊柱炎患者的运动形式

  慢跑、游泳、瑜伽和太极拳等有氧运动均适合强直性脊柱炎患者。游泳是最好的运动方式,游泳有助于身体正常姿势的保持,减少关节磨损,增加肺活量,避免胸廓活动度减低。

  3 强直性脊柱炎患者锻炼的目的

  (1)维持胸廓的正常活动度。

  (2)保持脊柱的正常形态及灵活性。

  (3)维持肢体的运动功能,防止或减轻肢体肌肉萎缩,增加骨密度,预防骨质疏松。

  (4)不能单纯的认为可以只靠运动来治好强直性脊柱炎。

  (5)在采用分期分型、科学有效的治疗的基础上辅以运动。急性期疼痛难忍时不适合运动,在缓解期及恢复期是运动的好时机,此时一定要遵循‘循序渐进、持之以恒、量力而行’方针,经过不懈的努力才能使你的关节活动自如。