强直性脊柱炎怎样锻炼，一些具体的锻炼和护理，都在这些康复的基本上面，会有什么好的用意帮助我们自己，也在告诉大家，这些都是如何锻炼的，强直性脊柱炎怎样锻炼，成都附大强直医院提到的一些部分和原因，可以共享给大家去认识。
1、强直性脊柱炎的护理直接决定着患者的关节功能是否能得到良好的恢复。除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外，强直性脊柱炎患者应坚持进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。患者在行走和站立时，均应尽力保持正常的姿态，强直性脊柱炎的护理应做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。
2、运动可以有效缓解强直性脊柱炎。为了保持脊柱及关节的活动功能，强直性脊柱炎患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。强直性脊柱炎的护理可以有效地预防脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失等症状的发生。
成都附大强直医院专家最后指出对于强直性脊柱炎怎样锻炼，认识也就是我们可以去做好的几个非常重要的方面，基本上也都是为了我们自己而去想，一些运动是可以缓解强直性脊柱炎患者的病痛，当然也是很好的预防发生畸形的过程，这个锻炼的过程很关键。
